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2019.01.09 Wed

新学期始動とインフルエンザ予防

県内では昨日や今日から3学期という学校が多いようですね(*^▽^*)
すでにインフルエンザの流行期に入っていますが、更なるインフルエンザ感染拡大も心配ですね。

インフルエンザ流行のピークは毎年微妙に違っています。
ちなみに昨年は例年よりも早く、1月24日にインフルエンザ警報が発令され、
1月29日~2月4日にピークを迎え、大流行になりました。

インフルエンザはかかるとつらいですよね(´;ω;`)
出来れば、かかりたくなーい(>_<)
その為には、予防が第一です。

日常生活ではまず、体調を整えて抵抗力をつけウイルスに接触しないことが大切のようです。

・栄養と休養を十分とる。
・適度な温度と湿度を保つ。
(インフルエンザウイルスは寒冷乾燥を好み、高温多湿に弱く、
温度20度以上、湿度50~60%で空気中での感染力が下がるそうです。)
・外出後の手洗いとうがいの実施
・人ごみを避ける。
・マスクを着用する。

大人も子供もインフルエンザ予防して、元気に過ごせますように❀

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